SAĞLIK
Giriş Tarihi : 06-04-2023 13:58
Bu hastalığınız varsa dikkat!
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Adnan Yay, bir anda aşırı besin tüketmenin kan şekerini yükselttiğini belirterek, şeker hastalarının uygulamasını tavsiye ettiği yöntemi açıkladı. Yay, ramazan pidesi tüketimi konusunda da bir uyarı yaptı.
Uzman Doktor Adnan Yay, Ramazan pidesindeki beyaz unun kan şekerini hızlı artıracağı unutulmamalı ve sınırlı tüketilmelidir. Ramazan sofraları simit, börek, reçel ile iftarda baklava gibi şekeri yükseltme riski taşıyan besinlerden oluşur. Bu tür hızlı emilen karbonhidratlardan, aşırı yağlı yiyeceklerden, özellikle kalp sağlığı açısından hayvansal yağlardan uzak durun. İftar ve sahur arasında bol su içmenin sıvı kaybının yerine konulmasında önemli bir rol üstlendiği unutulmamalı." ifadelerini kullandı.
Admin
