Türkiye'de ve dünyada yaşam süresi uzuyor. Ama önemli olan bu süreyi fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı geçirmek. Bu noktada da 'yaşlılıkta genç kalmanın reçetesi' en çok merak edilen konu oluyor. Yaş alırken yaşlanmamak için nelere dikkat edilmeli? Yaşlılıkta genç kalmanın 10 püf noktası ne? İlaçlar, gençlik iksirleri ya da mineral takviyeleri ne kadar işe yarıyor? Hangi besinler sizi erken yaşlandırır? Gelişigüzel takviye kullanmak hangi sağlık sorunlarına neden olur?
Yapılan araştırmaların biyolojik yaşı genç tutmayı sağladığını anlatan Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ, "Sosyal medyanın ve yapay zeka kullanımlarının yaygınlaştığı son yıllarda, sağlıklı yaşlanmak adına faydalı olabildiği gibi zararlı da olabilecek pek çok bilgiler sunulduğunu görüyoruz. Reklam amaçlı ilaçlar ile vitamin ve mineral takviyeleri ya da ‘gençlik iksiri’ olarak gösterilen pek çok ürün bilinçsiz kullanıldığında sağlığınızda geri dönüşü olmayan çok ciddi zararlara yol açabilir” uyarısında bulundu. Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi İç Hastalıkları, Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ yaşlılıkta genç kalmanın anahtar kelimelerini içeren 10 etkili yöntemini de anlattı.
