“Kolesterol” için sonuçlar

Başlık, özet ve etiketlerde arandı.

5 sonuç

SAĞLIK

Kalp krizine karşı ″tansiyon, şeker, kolesterol gibi risk faktörlerinin farkında olun″ uyarısı

Antalya Amerikan Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Umuttan Doğan: "Kalp krizine karşı önlem alıp ömrümüzü uzatabiliriz. Tansiyon, şeker, kolesterol gibi risk faktörlerini ölçtürün, kontrol altına alın. Unutmayın ki bu risk faktörleri genellikle semptoma neden olmaz" "Kalp krizinin temelleri aslında hasta bize göğüs ağrısıyla başvurduğu zaman değil, 30 yıl önce atılıyor. Damar sertliği yaklaşık 5 ila 10 yaşlarında başlıyor"

17.09.2026 849

SAĞLIK

Araştırma: Sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin orta yaşlarda yapılması gerekiyor

ABD'de yapılan araştırma, orta yaşlı insanların kolesterol ve tansiyon seviyelerini kontrol ettirme gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarına sahip oldukları takdirde inme, bunama ve depresyona karşı korunabileceklerini ortaya koydu.

28.10.2024 874

SAĞLIK

Vitamin, mineral ve bitkisel protein deposu: aşure

İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Elif Güner: "Yapısındaki tam tahıllar, sert kabuklu yemişler ve meyvelerden dolayı birçok kronik hastalığa karşı koruma sağlayabiliyor. Kuru meyveler, sert kabuklu yemişler ve baklagillerdeki A vitaminleri, magnezyum, çinko; taze meyvelerle zenginleştirirsek yine C vitamini içerikleriyle bağışıklık sisteminin de güçlendirilmesinde etkili olduğunu söyleyebiliriz" Memorial Bahçelievler Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Altuntaş: "Kalp dostu yeni beslenme modellerinden Portfolio diyeti; 'Günde 4550 gram kuruyemiş yiyelim, özellikle fındıkbadem olsun. Günde 1520 gram lif, 3550 gram baklagil yiyelim.' der. Bir kase aşure yediğimizde, kötü kolesterol dediğimiz LDL'yi düşüren, kardiyovasküler hastalıkların risk faktörlerini azaltan bu kalp dostu diyetin de önerdiği kuruyemiş, baklagil ve lif çeşitliliğini almış oluyoruz"

18.07.2024 1.136

EKONOMİ

Yetiştirmeye başladığı aronyada taleplere yetişemiyor

Sakarya'da yaşayan İdris Bilici, kolesterol rahatsızlığı bulunan eşinin sağlıklı beslenmesi için ektiği "süper meyve" olarak da adlandırılan aronyaya artan talep karşısında aldığı hibe desteğiyle bahçe kurdu.

17.09.2023 1.142

SAĞLIK

Kolesterolü bu öğünlerle düşürebilirsiniz

Kardiyoloji doktorlarından Dr. Öğr. Üyesi Okan Er, yüksek kolesterolü düşürmenin püf noktalarından bahsederek, “Taze sebze ve meyve ağırlıklı, özellikle zeytin, zeytinyağı tüketimi ön planda olan katı yağlardan uzak bir diyet öneriyoruz” dedi.

21.02.2023 828