Egzersiz

Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji Kliniği'nde görevli Uzm. Dr. Gözde Ünal: "Parkinson'da doğru ilaç kullanımı, egzersiz ve fizik tedaviyle çok ciddi faydalar sağlanabiliyor. Hastaların özell

Büyükşehir’in en son meclis toplantısında onay aldığı, Doğu Marmara Kalkınma Ajansı’ndan (MARKA) destek alan Yaşam Destek Akademisi Projesi’nin detayları belli oldu. Proje sayesinde özel gereksinimli bireylere ve yaşlıla

NKÜ Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal: "Meme kanseri riskini azaltmak için obeziteden korunmalı, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeli, yağlı gıdalardan uzak durmalıyız. Haftada en az 5 gün, 20 dak

Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Doç. Dr. Kazibe Koyucu Demir, hamilelik yogasının vücudun esnekliğini artırırken doğum sürecine de hazırlık sağladığını belirtti.

Büyükşehir Belediyesi tarafından her yıl geleneksel olarak düzenlenen Doğa Yürüyüşleri Pamukova’da bulunan Kıranyurt Yaylası parkuru ile başladı. Asırlık kayın ve göknar ormanlarının arasında eşsiz bir deneyim yaşayan do

Medipol Üniversitesi Sefaköy Hastanesinden Gastroenterolog Dr. Öğr. Gör. Aysun Yakut: "Stresin sindirim sistemindeki olumsuz etkilerini azaltmak için rahatlama teknikleri uygulamaya çalışın" "Baklagiller ve lahana gi

Görme engelli müzik öğretmeni Ceyda Evrim Çam: "Her gün düzenli olarak müzik terapi yapıyoruz. Canlı müziğin her zaman etkisi daha yüksek olduğu için kayıttan açmaktansa yüz yüze bu etkinlikleri yapıyoruz. Bu da onları

Büyükşehir Belediyesi’nin uzman sağlık ekipleri ve psikologları Hendek Melek Nişancı Huzurevi’nde yaşlılara streslerinin azaltılması için önemli bir eğitim verdi ve gün, oynanan grup oyunları, sanat etkinlikleriyle anlam

Büyükşehir YADEM’in çatısı altındaki yaşlılar yaşları 60’ı aşkın olmasına rağmen uzman eğitmenler eşliğinde yaptıkları vin yoga, pilates, pilometrik ve aerobik antrenmanlar ve nefes egzersizleriyle şifa buluyor ve şehrin

Medicana Çamlıca Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Aydın: "Beynimiz vücudumuzdaki kaslara benzer, onu kullandıkça gelişir, kullanılmayınca erir ve beyni formda tutmak için aktif tutmak ve egzersiz yapmak öneml

 Hasan Ercan, düzenli egzersizin diyabet, tansiyon, kalp ve damar hastalıkları üzerindeki olumlu etkisi hakkında bilgi verdi.

SUBÜ Spor Bilimleri Fakültesi ile Egzersiz ve Spor Psikolojisi Derneği ortaklığında düzenlenen ‘7. Uluslararası Egzersiz ve Spor Psikolojisi Kongresi’ düzenlenen açılış töreni ile başladı. Törende konuşan SUBÜ Rektörü Pr

Psikolog Selin Küçük: "Stres ve kaygı durumlarında bedende çarpıntı, gerginlik, nefes alış verişlerde hızlanma gibi tepkiler oluşabilir. Bu etkilerin azaltılabilmesi amacıyla nefes ve gevşeme egzersizleri yapın"

YTÜ Eğitim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mehmet Engin Deniz: "(Sınav öncesi) Öğrenciler hem bedensel hem de zihinsel olarak rahatlamalarına olanak tanıyan aktiviteler ile vakit geçirmeleri için teşvik edilmelidir. Bu akti

Ankara Etlik Şehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bahadır Gültekin, yoğun egzersizler yerine günde iki defa 20'şer dakikalık hızlı adımlı yürüyüşün kalp-damar sağlığını koruduğunu belirtti.

Büyükşehir Belediyesi, Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı tarafından Sosyal Gelişim Merkezlerindeki engelsiz hobi kurslarında ‘Doğru Nefes Egzersizleri’ yapıldı.

DÜZCE(İHA) – Düzce Üniversitesi Hastanesinde uygun egzersiz ve beslenme programına uyum sağlayan 45 yaşındaki hasta, ameliyatsız olarak bir yılda 177 kilodan 81 kiloya düştü. Sedye ile getirildiği hastaneye şimdi yürüyer